Проблема несвежего дыхания

Галитоз (несвежее дыхание)– состояние, при котором выдыхаемый человеком воздух имеет устойчивый неприятный запах.Несвежее дыхание – неприятное явление, которое может смущать человека и существенно понижать качество жизни. Существует большое количество освежителей для ротовой полости, но эти средства  в большинстве случаев дают лишь временное облегчение. 

Симптомы галитоза

Запах зависит от источника или первоначального заболевания, которые его вызвало. Очень трудно оценить свежесть собственного дыхания, поэтому другие люди скажут вам гораздо больше о вашей проблеме. Другие люди также могут иметь проблемы с дыханием, но не знают об этом. Попросите кого-нибудь из своих родственников или близких друзей указать на вашу проблему, поскольку посторонние люди могут попросту постесняться дать правдивый ответ. 

Причины галитоза:

1.Продукты питания.
Разложение остатков пищи между зубами вызывает неприятный запах изо рта. Употребление пищи, богатой жирами – еще одна причина несвежего дыхания. Лук, чеснок, некоторые другие овощи и специи также могут вызвать отталкивающий запах. После того как вы съели подобные продукты, летучие масла поступают в кровь, доставляются в легкие и выводятся наружу с выдыхаемым воздухом. Вот почему запах лука и чеснока чувствуется через много часов после того, как человек употребил эти продукты. 

2. Проблемы с зубами.
Плохая гигиена полости рта – самая частая причина несвежего дыхания. Если вы не чистите зубы и не пользуетесь зубной нитью ежедневно, то частички пищи остаются во рту, становясь великолепным субстратом для бактерий. Некоторые бактерии выделяют серные соединения наподобие тех, которые придают незабываемый запах .В некоторых случаях карманы между деснами и зубами обсеменяются бактериями – еще одна причина неприятного запаха. Микроскопические неровности на языке также могут содержать микроорганизмы.

3. Сухость рта.
Наша слюна помогает очищать рот, удалять частички, которые вызывают неприятный запах. Ксеростомия – состояние, которые сопровождается чрезвычайной сухостью рта – может стать причиной несвежего дыхания. Сухость рта наблюдается во время сна, что мы ощущаем по несвежему утреннему дыханию.

4. Заболевания, не связанные с полостью рта.
Около 10% всех случаев галитоза вызвано заболеваниями, не касающимися полости рта. Сахарный диабет, почечная и печеночная недостаточность могут давать неприятный рыбный запах изо рта. Неконтролируемый сахарный диабет иногда вызывает фруктовый аромат из-за выделения особых веществ, называемых кетонами. Хронический кислотный рефлюкс (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) также ассоциируется с несвежим дыханием. Кроме того, некоторые лекарства, используемые для лечения гипертонии, психических заболеваний и мочеполовых проблем, могут способствовать сухости рта и галитозу. Некоторые лекарства могут расщепляться в организме с выделением веществ, которые имеют неприятный запах. 

5. Заболевания полости рта и носа.
Другими источниками несвежего дыхания являются инфекции полости рта и носовых ходов. При синусите слизистая оболочка носа вырабатывает слизь, которая затекает в горло  и вызывает неприятный запах. 
Иногда плохой запах связан с банальными простудными заболевания, а также ранками и язвами в дыхательных путях. Несвежее дыхание может возникать при хроническом тонзиллите, когда миндалины становятся идеальной средой для бактерий. 

6. Употребление табака.
Курение иссушивает рот, нарушает защитные свойства слизистых и вызывает неприятный запах. Курильщики чаще страдают заболеваниями десен, что является еще одной причиной запаха. 

Лечение несвежего дыхания

Лечение зависит от причины. Если ваша проблема связана с каким-либо заболеванием, то нужно будет лечить именно его, а в качестве временной меры подойдут разнообразные освежители для полости рта. 

Основные меры борьбы с несвежим дыханием включают:

1. Ополаскиватели и зубные пасты.
Если несвежее дыхание связано с накоплением бактериального налета во рту, то стоматолог посоветует вам ополаскиватель с антибактериальным эффектом.Стоматолог также порекомендует пользоваться специальной зубной пастой, которая содержит антибактериальные вещества. Другие активные компоненты могут нейтрализовать бактериальные продукты, обладающие плохим запахом. 

2. Лечение болезней зубов и десен
Если стоматолог выявит у вас болезни десен, то вам может потребоваться сложное лечение. Болезни десен приводят к расшатыванию и выпадению зубов, а глубокие карманы, расположенные возле зуба, служат отличным местом скопления  бактерий. Иногда эти бактерии можно удалить только при помощи профессиональной чистки. Лечение кариеса зубов, замена дефектных пломб  поможет избавиться от неприятного дыхания.

3.Отказ от курения

Советы для больных

Попробуйте несколько приемов, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта: 

• Чистите зубы после каждого приема пищи. Держите зубную щетку на работе, чтобы чистить зубы после еды. Вы должны использовать антибактериальную зубную пасту не менее двух раз в сутки, поскольку ее эффектдлитсянеболее12часов. 
• Пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день. Правильное использование зубной нити очищает пространство между зубами и предотвращает многие проблемы
• Чистите не только зубы, но и язык. Универсальные зубные щетки и специальные скребки для очистки языка помогают устранить бактериальный налет на языке. 
• Если вы носите зубные протезы, очищайте их регулярно при помощи специальных средств.
• Пейте достаточно воды. Чтобы поддерживать ротовую полость увлажненной, нужно пить достаточное количество жидкости. Но только не кофе, сладкую воду или алкоголь, которые могут сушить рот. Можно пожевать жевательную резинку без сахара– это усилит рефлекторное выделение слюны и увлажнит рот.  
• Измените свою диету. Стоит уменьшить потребление кофе и алкоголя, а также всех блюд,специй, которые вызывают несвежее дыхание. 
• Поменяйте свою зубную щетку. Не забывайте, что по правилам зубную щетку следует менять не реже, чем раз в 3-4 месяца. 
• Регулярно посещайте  стоматолога. Как минимум дважды в год каждый человек должен посещать стоматолога. Это поможет обнаружить заболевания зубов и десен на ранней стадии, что упростит их лечение. Если врач заметит проблему, он сможет вовремя дать вам нужные рекомендации. 

Зам. заведующего Новополоцкой
стоматологической поликлиникой О.В.Зеленевская