Уменьшить шрифт Сбросить шрифт Увеличить шрифт

rubeen
rubeen

Психолог. Зачем он нужен?

Не секрет, что среди многих людей до сих пор распространенно мнение, что к психологам ходят «ненормальные», ну в лучшем случае слабаки или нытики. И если вдруг судьба завела вас к этим странным специалистам, то это надо тщательно скрывать от других или стыдиться. Все эти тревоги часто идут от незнания того, кто такой психолог, как он работает, в каких случаях стоит к нему обращаться и что можно получить в результате. Психолог это не волшебник, а человек, который просто имеет профессиональные знания об устройстве человеческой психики и владеет методами устранения возможных «неполадок» в этой сфере.

Что можно отнести к «неполадкам», с которыми стоит обращаться к психологу?

-        сложности в отношениях (семейных, профессиональных, личных). Это могут быть постоянные, повторяющиеся конфликты, сильные негативные переживания (обида, вина, ревность, злость, зависть, чувство собственной ущербности и т.д.), частые разрывы отношений, измены, разводы, невозможность договориться, настоять на своем или принять позицию другого, эмоциональная зависимость от другого и т.д.

-        сложности в профессиональной жизни/карьере. Что мы можем отнести сюда? Неудовлетворенность работой, уровнем дохода, сферой занятости, должностью, социальной ролью и т.д.

-        психосоматические заболевания (это заболевания тела, которые имеют ярко выраженную психическую причину). Чаще всего изначально стоит пройти медицинское обследование – и если физиологических причин не будет обнаружено, тогда врач, скорее всего, направит вас к психологу.

Психологи работают в основном со здоровыми людьми, имеющими разные сложности: в отношениях, собственных переживаниях, нуждающихся в поддержке и понимании ситуации. И в отличие от психиатров, психотерапевтов и психоневрологов не выписывают медикаменты.

Когда нужно обращаться к такому специалисту? Это вопрос очень личный и здесь не существует каких-то обязательных норм и правил когда надо, а когда нет. Каждый решает для себя сам: пришло время обращаться или пока ещё можно справиться самостоятельно. Конечно, специалисту проще и легче сориентироваться в ситуации, (например, даже самому высококвалифицированному хирургу сложно сделать самому себе даже несложную операцию).

Так вот к психологу идут когда «плохо» и это «плохо» может проявляться где угодно в душе, в жизни, в отношениях. И это говорит о том, что есть что-то, что мешает этому конкретному человеку жить, наслаждаться и радоваться.

Зачем к психологу ходить не стоит?

-        Не стоит тратить свое время и ресурсы, если вы пришли к психологу в надежде изменить другого, будь то супруг, ребенок, родитель, начальник. С другим сделать вряд ли что удастся. Скорее всего, психолог в этом случае переведет внимание на вас согласно философской мысли «начни изменения с себя и изменится мир».

-        Если вы идете на 1-2 сеанса и хотите очень многое решить. Это просто нереально. Многие проблемы и трудности создаются годами и на их решение тоже нужно время. За один сеанс можно получить поддержку или решить что-то небольшое.

-        Если есть идея передать психологу ответственность за свою жизнь или выбор («скажите что делать?»/«сделайте со мной что-нибудь») или, если вы хотите получить от психолога волшебный совет или таблетку, чтобы ваша жизнь сразу преобразилась и состояние облегчилось.

Преимущества работы с психологом таковы, что он, обладая специальными знаниями, увидит ситуацию глубже, проведет диагностику и определит, что мешает человеку иметь то, к чему он стремится. Он поможет найти безопасный способ устранения негативных процессов внутри человека и в его внешнем мире. Ведь стоит помнить, что проблемы в жизни не возникают на пустом месте. Счастье и несчастье – это результат работы нашего внутреннего мира, целой Вселенной со своими тайнами и глубинными процессами.

И если все-таки назрела необходимость обращения к психологу, то можно отправиться в Центр здоровья молодёжи «Диалог» на  ул. Калинина 5 или проконсультироваться, позвонив 51-19-15. Можно записаться на приём предварительно по телефону 53-63-48. Конфиденциальность, уважение, доброжелательность гарантирована.

Психолог Центра здоровья молодёжи «Диалог»

Демьянова Наталья Семеновна