Профилактика весенних обострений гастрита и язвенной болезни, Г.Н.Лещеня, зав. отделением реабилитации поликлиники № 1

Люди с хроническими заболеваниями органов пищеварения с приходом весны ждут обострений как чего-то неизбежного. И немногие пытаются их предотвратить, хотя это вполне реально, если изменить известному принципу и пощадить наконец свой многострадальный живот.

Щадить желудок – вовсе не означает сидеть на протертых овощах и вареной курице без соли. Вне обострения можно практически все, кроме откровенно раздражающей пищи типа соленых грибов, перловой каши, копченой рыбы, жаренного до черноты мяса, газировки и тому подобных гастрономических «агрессоров». Но для профилактики обострений в весенний период есть смысл сделать чуть больше пищевых исключений: при язве и гастрите с повышенной кислотностью это крепкие бульоны, рассольники и щи, свежая выпечка, мясо утки, любые острые приправы, вино; при гастрите с пониженной кислотностью -- жирные сорта мяса и птицы, цельное молоко, жирная сметана и сливки, ягоды и фрукты с грубой кожицей, сдоба и черный хлеб, квас, мороженое.

Когда позади несколько месяцев зимнего ленивого обжорства, а впереди грандиозные отпускные планы, велик соблазн сесть на диету или на «очистительное» голодание. Стоп! Если у вас хронический гастрит или панкреатит, язвенная болезнь или проблемы с желчным пузырем, любые диеты или многодневные голодания вредны и еще раз вредны! Особенно в весенний период, когда риск обострений и так повышен.

Шашлычные пирушки по случаю потепления, во время которых в желудок падает не только жареное мясо – маринованное, жирное и с корочкой, но и кетчуп, майонез, пиво, водка также нередко приводят на больничную койку.

Ещё одной «кнопкой запуска» обострений гастритов и язвенной болезни является стресс, который приводит к повышению выработки соляной кислоты. Если понимаете, что волнений не избежать, лучше принять успокаивающее средство заранее - до совещания, экзамена, неприятного разговора, а не после.

Весной при обострениях заболеваний суставов, позвоночника, простудных заболеваниях многие принимают такие препараты как диклофенак, аэртал, ибупрофен, аспирин, которые (особенно при приеме натощак) способны повреждать слизистую оболочку желудка и вызывать обострение заболеваний желудочно – кишечного тракта. И так: прежде чем принять какое-то лекарство необходимо изучить инструкцию на предмет влияния его на слизистую желудка и строго выполнять рекомендации по приему.

Есть смысл также весной людям с хроническими заболеваниями органов пищеварения обязательно посетить своего участкового врача с целью назначения профилактического курса терапии, который поможет пережить опасный весенний период без обострений.

Зав. отделением реабилитации поликлиники № 1 Г.Н.Лещеня