Russian

Belarusian

English

Язык

Профилактика рака молочной железы

Рак молочной железы является самым распространенным раковым заболеванием среди женщин. Профилактика не может полностью гарантировать защиту от данной патологии, но, в целом, может снизить риск заболевания и повысить вероятность ранней диагностики и, соответственно, выздоровления.

Так как рак является мультифакторным заболеванием, для профилактики его возникновения следует:

  • Проводить само-обследование молочных желез в первую фазу менструального цикла.
  • Регулярно посещать гинеколога или смотровой кабинет (маммолога, при необходимости).
  • Не злоупотреблять гормональными препаратами экстренной контрацепции (постинор, эскапел и др.).
  • По возможности как можно дольше продолжать грудное вскармливание.
  • Контролировать свой вес и физические нагрузки.
  • Избегать ударов и механических повреждений грудной клетки, а особенно – молочной железы.
  • Избавиться от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление кофе и алкогольных напитков).
  • Пересмотреть рацион питания с учётом рекомендаций по увеличению объёма потребляемой белковой и витаминизированной пищи.
  • Стараться предотвращать ситуации вызывающие хронический стресс.

 

Подводя итог, отметим, что некоторые факторы риска, к примеру, наследственность, не могут быть изменены. Однако, согласно исследованиям, изменение образа жизни, выражающееся в приобретении здоровых привычек, способно существенно снизить вероятность заболевания даже у женщин с высокой предрасположенностью к раку молочной железы.

Желаем вам здоровья, будьте внимательны к себе!

Врач-гинеколог ЖК

поликлиники №1

Богоненко С.А.