Russian

Belarusian

English

Язык

Памятка о катании на тюбинге

ОСТОРОЖНО: ТЮБИНГ!

 

Правила безопасного катания:

  1. Необходимо выбирать для катания оборудованные склоны, представляющие собой желоб, гдеминимальна вероятность вылететь с трассы,с уклоном не больше 20 градусов без деревьев, ям, бугров, торчащих кустов, камней на пути. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения и не должно быть водоемов и автомагистралей.
  2. Тюбинг развивает большую скорость, поэтому на склоне обращайте внимание на других катающихся. 
  3. tubing111_4.pngПеред началом спуска убедитесь, что перед вами нет никого из катающихся, особенно детей. 
  4. Необходимо обязательно соблюдать очередность и дистанцию при спуске:не менее 50 метров или 20 сек. между спуском предыдущего тюбинга и вашим.
  5. Кататься на «санках – ватрушках» следует сидя. Запрещается кататься на тюбинге стоя, лежа илипрыгая как на батуте, с трамплинов, стоять спиной к склону спуска.
  6. Категорически запрещается кататься на тюбинге в состоянии алкогольного опьянения.
  7. Запрещается привязывать тюбинги к автомобилю, снегокату или любому другому транспортному средству.
  8. tubing111_1.pngТакже нельзя прикреплять тюбинги друг к другу «паровозиком», они могут перевернуться.
  9. Опасно садиться на тюбинг вдвоем, особенно с ребенком, из него можно вылететь: невозможно контролировать ситуацию, когда одной рукой приходится держать ребенка, а другой тюбинг.
  10. Не следует перегружать тюбинг. В характеристиках каждой модели указан максимально допустимый для нее вес.Используйте тюбинги, подходящие по размеру.
  11.  Обращайте внимание на возрастные ограничения, указанные в инструкциях к спортинвентарю.
  12.  Не отпускайте маленьких детей кататься одних.
  13. В процессе самого катания рекомендуется держаться за специальные ремни, расположенные по бокам тюбинга.
  14. Во избежание травм, во время спуска нельзя тормозить ногами.tubing111_3.png
  15. По окончании спуска следует незамедлительно покинуть зону катания. Остановился или упал, быстро уйди с трассы — собьют!
  16. Если вы накачивали или подкачивали тюбинг на холоде, то внося его в теплое помещение или в салон автомобиля, рекомендуется выпустить часть воздуха из камеры. Если «ватрушка» была сильно надута холодным воздухом, то в тепле воздух начнет расширяться и камера может лопнуть.
  17. Во избежание столкновения со спускающимся тюбингом, осуществляйте подъем на горку на безопасном от спуска расстоянии.
  18.  При занятии зимними видами спорта необходимо использовать защитные средства: налокотники, наколенники, шлемы. 

 tubing111_5.png  tubing111_2.png

Подготовлено отделом общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга

ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

Минск 2019