Мы выбираем жизнь

 

Мы выбираем жизнь!!!

    Слово «суицид» обычно произносится шепотом и подходит не для любой компании. Семья и друзья часто притворяются, что не слышат этого ужасного слова, даже когда оно произнесено. На самом деле это проблема 21 века, о которой во весь голос заявляют психиатры всего мира!

Каждые 3 секунды кто-то на Земле решает свести счеты с жизнью и каждые 30 секунд такая попытка заканчивается смертью.

     Суицидальное поведение является сложным социально-психологическим явлением, которое может быть направлено, как на прерывание тяжелых душевных или физических страданий путем самоуничтожения (самоповреждения), так и на привлечение внимания к проблемам или на изменение поведения значимых людей. Социальные проблемы, психические расстройства, тяжелые соматические заболевания и стрессовые ситуации представляют собой факторы риска суицида.

Непосредственные причины, толкнувшие человека на отказ от жизни, как правило, тесно связаны с его ближайшим окружением – семьей, родителями, друзьями. И, наконец, главным звеном в решении вопроса «быть или не быть» является сам человек. От силы его личности зависит, как поведет он себя в ситуации психологического кризиса, какой выбор сделает, столкнувшись с трудностями адаптации к сложным жизненным ситуациям, и не сдастся ли он под влиянием длительных травмирующих психику обстоятельств. Ведь суицид это уход… уход от решения проблемы, от наказания и позора, унижения и отчаяния, разочарования и утраты, отвергнутости и потери самоуважения... словом, от всего того, что составляет многообразие жизни, пусть и не в самых радужных ее проявлениях.

Эмоциональные переживания являются одними из основных индикаторов возможного суицидального поведения:

1. потеря аппетита или переедание, бессонница или повышенная сонливость в течение, по крайней мере, последних дней;
2. частые жалобы на соматическое недомогание (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость);
3. необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;
4. постоянное ощущение одиночества, бесполезности, вины или грусти;
5. ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие;
6. уход от контактов, изоляция от друзей и семьи;
7. нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы;
8. погруженность в размышления о смерти;
9. отсутствие планов на будущее («Почему это должно меня беспокоить? Ведь завтра я могу  умереть»);
10. внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей.

Об этих признаках очень важно рассказать специалисту. Помните, что обращение за профессиональной помощью отнюдь не является слабостью, а, наоборот, говорит о мужестве и решимости.

Экстренная психологическая помощь по телефону доверия осуществляется  АНОНИМНО квалифицированными специалистами в области психологии и психотерапии:                                                                                                                                                                                                                                                              

- г. Новополоцк 80214-37-13-75 (с 8.00 до 17.00)

- г. Полоцк          80214-43-22-20 (с 8.00 до 20.00)

                                           43-42-47 (с 20.00 до 8.00, в выходные и праздничные дни)

- г. Витебск         80212-24-63-10 (круглосуточно)  

- г. Минск            8017-315-00-00 (для детей круглосуточно)                       

Не оставайтесь равнодушными к чужой беде. Ведь именно Вы можете спасти чью-то жизнь!

                                                                                                              Елена Кайданович,

врач-психотерапевт

психоневрологического диспансера