Письмо курильщику
Здравствуй, курильщик!
Свое обращение к тебе хочу начать словами Цицерона: «Человек часто сам себе враг». А как еще можно назвать человека, который, зная о вреде табакокурения, продолжает наносить непоправимый вред своему здоровью?
Я всегда задаю людям, которые курят, вопрос «Зачем Вы курите?». Некоторые говорят, что курят без причины. Некоторые говорят, что курить – это круто! Некоторые говорят, что в жизни всё плохо и надо затянуться, чтобы снять стресс.
Многим курильщикам кажется, что сигарета помогает в стрессовой ситуации. Но лично я не знаю ни одного человека, которому курение помогло решить проблемы в учебе, на работе, с родными и близкими.
Оно скорее создает, а не решает проблемы.
Курение – одна из самых бессмысленных и вредных человеческих привычек. И каждая затяжка, каждая выкуренная сигарета – это частица утерянного здоровья.
Возможно, ты только что выкурил свою первую сигарету, из любопытства
или «за компанию». Остановись! Как любой курильщик, ты недооцениваешь риск возникновения никотиновой зависимости. А ведь она развивается быстрее других наркотических зависимостей. Из 100 человек, которые первый раз попробовали покурить, 85 окажутся в ее «цепких оковах».
Подумай и прими правильное решение. Найди силы сказать себе: «Стоп! Сигарета – мой злейший враг! Я сильный, я смогу бросить курить!». Зачем тебе сокращать свою жизнь на 15-20 лет, ведь каждая выкуренная сигарета равна 15 минутам жизни. Ради чего рисковать, зная, что курение приводит к серьезным нарушениям здоровья, инвалидности и преждевременной смерти.
У человека всегда есть выбор: закурить впервые или воздержаться, повторить попытку или нет. Решение принимаешь ТЫ!
В любом случае я желаю тебе удачи! С дурной привычкой можно и нужно
бороться, и ты победишь! Помни о том, что люди вокруг тебя не хотят быть
пассивными курильщиками и рисковать своим здоровьем наряду с тобой!
ЭТО ТВОЙ СОЗНАТЕЛЬНЫЙ ВЫБОР!
Елена Кайданович,
Врач психиатр- нарколог
Новополоцкого
психоневрологического диспансера
