Осознанное питание — путь к здоровью

В рамках профилактического проекта «В центр внимания — женское здоровье» на базе КУП «ЖРЭО» г. Новополоцка состоялось очередное полезное занятие.

В этот раз спикером встречи выступила врач-диетолог городской больницы Кулик Наталья Михайловна. Она провела для участниц лекцию-практикум по осознанному питанию.

✨ О чем говорили на занятии:

• Как еда влияет на наше самочувствие, энергию и молодость.Что такое истинный голод и как перестать «заедать» стресс.Простые шаги к формированию здоровых пищевых привычек без жестких диет.

Встреча прошла на одном дыхании! Участницы активно задавали вопросы, разбирали свои ежедневные рационы и получили ценные рекомендации от эксперта. Равнодушным не остался никто — все ушли с огромным багажом знаний и отличным настроением.
Спасибо Наталье Михайловне за вдохновляющую встречу, а нашим прекрасным дамам — за максимальную вовлеченность! забота о себе начинается с правильных шагов.